Цей вид сніданку підтримує стабільний рівень енергії та рівень цукру

Вчора, 19:00

148

За словами дієтолога, початок дня з порції вівсянки може не лише знизити ризик розвитку діабету, а й допомогти вам залишатися енергійним протягом дня.

Діабет – це серйозне захворювання, яке зазвичай залишається з кимось на все життя.

Добре відомо, що дієта відіграє роль при діабеті як з погляду ризику, і з погляду купірування симптомів.

Останні новини: Симптоми менінгіту: 3 «найпоширеніші» ознаки, не включаючи висипу

Вівсяна каша може принести користь людям із діабетом 2 типу.

Більшість сухих сніданків містять мало цих натуральних поживних речовин і мають бути збагачені синтетичними вітамінами, які не так легко засвоюються нашим організмом.

Деякі види вівсяних пластівців багаті на мінеральний магній. У звичайному раціоні часто не вистачає магнію, і багатьом з нас може його не вистачати. Це одна з поживних речовин, яка потрібна нашим клітинам для вироблення енергії.

Останні новини: Лікарем названо медичні причини підвищеної втоми та сонливості у жінок

Овес містить наступні вітаміни та мінерали: