28 Можна сидіти на попі рівно і чекати, коли ж у двері постукає удача. А можна перестати перекладати всю роботу на долю і вчитися самим створювати своє щастя. Якщо ви з тих людей, які вибрали другий варіант, ми підкажемо, в якому напрямку рухатися, щоб кожен день у шлюбі приносив радість. Гадаєте, неможливо? У цій статті розповімо, що допоможе створити щасливий шлюб.
Секрет 1. Створюйте більше позитивних відгуків
Не потрібно бути видатним вченим, щоб зрозуміти просту істину: нам добре там, де кількість позитиву вдвічі більше негативу. Коли захоплення звучить частіше критики, коли радість і взаємний інтерес превалює над зневірою і нудьгою. Як обернути це знання на свою користь? Вчитися видавати позитивні сигнали партнеру. Якщо ви посварилися — загладьте провину поцілунками або приємним сюрпризом, який компенсує отриманий негатив. Якщо наговорили зайвого — щиро вибачтеся, знайдіть в партнері 10 хороших якостей, а потім приготуйте його улюблену страву.
Плюсів завжди повинно бути більше мінусів. Ось чому кожен день краще робити один для одного щось приємне: влаштовувати романтичні прогулянки, обніматися, захоплюватися характером і зовнішністю коханої людини, його батьківськими або фаховими талантами, звуком голосу, стилем їзди. Турбота і подяка важливі, вони дають нам причину бути разом.
Секрет 2. Годі доводити свою правоту
Що важливіше: бути завжди правим чи все-таки щасливим? Заковика в тому, що в люблячому подружжі намагаються чути один одного, йти назустріч і частіше погоджуватися: «ти прав, дорогий», «вибач, що розлютився, ти для мене важливіше дурного спору». Чим більше критики, суперечок, спроб відстояти свою дорогоцінну думку — тим далі партнери один від одного. Замість підтримки вони починають створювати барикади, захищатися, сипати образами.
Але чи варта перемога такою ціною? Навіть якщо ви опинитеся «правими» і доведете, що ваша жінка дурна, невже вам стане легше? Секрет щасливого сімейного життя полягає в тому, щоб визнавати помилку, навіть якщо ви мали рацію. Не придумуйте собі виправдань, розповідаючи, чому вам важче. Будьте далекоглядними — погоджуйтеся з партнером і йдіть на світову.
Секрет 3. Не змагайтеся — співпрацюйте
Не буває ідеальних стосунків, сварки, конфлікти та непорозуміння трапляються у всіх пар. Але якщо у нещасливих шлюбах люди роблять з цього трагедію, акцентуючи увагу на протиріччях, то в щасливих — намагаються домовитися. Вони пам’ятають, що люблять один одного і хочуть одного і того ж — міцну щасливу сім’ю. У цьому і криється секрет їх успіху! У вмінні правильно розставляти пріоритети, знати, заради чого затівався спір (поліпшити взаєморозуміння і задоволеність у стосунках, а не порвати всі контакти).
Тепер, коли між вами пробіжить чорна кішка, не діставайте сокиру війни — розмовляйте, діліться бажаннями й тривогами, шукайте варіанти вирішення проблеми, які влаштують усіх. Зрештою, ви союзники, а не вороги.
Секрет 4. Допомагайте партнеру «зберегти обличчя»
У щасливих парах немає місця критиці, порівнянь і уїдливим жартам, мета яких — принизити і присоромити кохану людину. Про недоліки та помилки кажуть прямо, але м’яко і винахідливо, щоб не зачепити партнера за живе. Дуже важливо надихнути людину на зміни, показати, що ви все помічаєте, але при цьому на його боці.
«Знаєш, останнім часом ми обидва розслабилися, зовсім не приділяємо увагу здоров’ю… Займімося бігом?» — каже чоловік дружині, яка набрала зайву вагу. «Гаразд, з ким не буває? Але наступного разу будь уважнішим, все-таки ця річ була мені дорога…» — докоряє дружина чоловіка, який розбив її улюблену вазу. І ніякого хамства, образ і агресії, тільки любов і розуміння. А це дійсно цінно, коли вас ні в чому не звинувачують, але люблять і підтримують.
Як бачите, щасливий шлюб дуже навіть реальний. Секрети прості: чим більше позитивних емоцій, тим більше приємних вчинків. І навпаки, люблячі вчинки підживлюють позитивні почуття. Головне, не чекати біля моря погоди, а діяти — будувати своє щастя тут і зараз.