Рецепт хрустких грінок з яйцями за 7 хв

19.05.2024   21:21    431

Приготувати смачний сніданок потрібно вміти не лише дуже швидко, але й смачно. Грінки з яйцем – ідеальний варіант на всі випадки життя, який дуже швидко готується.

Грінки з яйцем можна приготувати всього за 7 хвилин, що особливо важливо вранці, коли часу обмаль. Рецепт не вимагає складних інгредієнтів чи спеціальних кулінарних навичок. Все, що потрібно, це хліб, яйця та основні приправи. Яйця є джерелом високоякісного білка, вітамінів і мінералів. Хліб забезпечує вуглеводи, що дають енергію для початку дня. Завдяки вмісту білків і вуглеводів, такий сніданок забезпечує тривале відчуття ситості, що допомагає уникнути перекусів до обіду.

Останні новини:  Рибне філе запікаю у вершках із сиром

  • 2 шматки хліба;
  • 2 яйця;
  • Сіль і перець за смаком;
  • Олія або вершкове масло для смаження;
  • (За бажанням) зелень, тертий сир, помідори або інші добавки.
Рецепт ідеального швидкого сніданку
Рецепт ідеального швидкого сніданку

Підготуйте всі інгредієнти. Якщо ви хочете додати зелень, сир або інші добавки, підготуйте їх заздалегідь. Візьміть два шматки хліба і виріжте в центрі кожного шматка невелике коло або квадрат, залишаючи крайці цілими. Це можна зробити за допомогою склянки або ножа.

Розігрійте сковороду на середньому вогні. Додайте трохи олії або вершкового масла і розподіліть його по дну сковороди. Покладіть шматки хліба на сковороду і обсмажте їх з одного боку до золотистого кольору, приблизно 1-2 хвилини. Переверніть хліб на іншу сторону. У кожний вирізаний отвір у хлібі розбийте по одному яйцю. Посоліть і поперчіть яйця за смаком.

Останні новини:  Смачнющий “Коломийський дерун”

Готуйте яйця всередині хліба на середньому вогні, поки білок не затвердіє, але жовток залишиться трохи рідким, приблизно 3-4 хвилини. Щоб прискорити процес приготування, можна накрити сковороду кришкою. Після того як яйця будуть готові, зніміть грінки з сковороди. За бажанням посипте їх свіжою зеленню, тертим сиром або додайте шматочки помідорів. Подавайте гарячими.




Цей швидкий рецепт грінок з яйцем є чудовим варіантом для сніданку або легкої вечері. Вони смачні, ситні і готуються всього за кілька хвилин.

Останні новини:  Салат з кабачками по-корейськи за 5 хвилин



noviydoctor.com