191
Українська співачка Настя Каменських розповіла шанувальникам, завдяки чому перезавантажується. Зʼясувалося, артистці гарно допомагає читання книжок. Співачка поділилася списом тих, що сподобалися їй найбільше.
Відповідний допис вона поширила на своїй сторінці в Instagram.
Перед написанням допису Настя звернулася до своїх підписників, попросивши їх поділитися тим, що дарує їм натхнення та підтримує у складні часи.
“Так приємно бачити, скільки різних способів є у кожного і що більшість, незважаючи ні на що, знаходить свої власні методи відволіктись. Для мене один з найкращих способів перезавантажитись — поринути у читання”, – зазначила вона.
Крім того, артистка каже, що вже давно підготувала для шанувальників невеликий список книг, які їй подобаються, і нарешті вже поділилася ним.
- “Простими словами” (2 частини)
- “Дофамінове покоління”
- “Мапа думок”
Каменських відмітила, що любить читати ті книжки, завдяки яким можна замислилися.
“Дуже люблю, коли книга примушує замислитись, дарує “їжу для мозку”. А що читаєте ви?” – додала вона.
До слова, українська співачка KOLA розповіла підписникам, що страждає на тривожність, через що відвідує консультації психолога. Артистка розповіла, якими методами бореться з нервуванням.
Боротися із тривожними настроями артистці допомагає низка речей: ароматерапія, медитація, свічки, планка, дихальні практики. Крім того, виконавиця каже, що віднедавна заспокоює її собачка Джин.
