402
Українська
EnglishБез правильного споживання рідини фізичні навантаження та правильне харчування не принесуть видимого результату.
В ексклюзивному матеріалі «Зірка» дієтолог Світлана Титова розповіла, що вода необхідна організму для правильного метаболізму. Саме вона розносить корисні речовини, серед яких вітаміни та кисень, по організму.
Всупереч поширеній думці не можна схуднути лише за допомогою води, без дотримання дієти, але правильний питний режим та фізичні навантаження точно приведуть до бажаного результату.
Титова зауважила, що найкраще пити воду кімнатної температури, а не гарячу — вона не приносить жодної видимої користі травленню.
