Вживання вінегрету може призводити до набору ваги

Овочі в популярному салаті можуть провокувати появу зайвої ваги.

Варіння картоплі, буряків та моркви перетворює їх на “вбивць” підтягнутої фігури: у них утворюється багато крохмалю і різко підвищується глікемічний індекс. Іншими словами, ці овочі у вареному вигляді можуть впливати на підвищення рівня цукру в крові, перевантажують організм вуглеводами, які, не витрачаючись у вигляді фізичної активності, відкладаються у жир.