Вчені виявили вплив бігу на тривалість життя - Новини Ю

Вчені виявили вплив бігу на тривалість життя

24.05.2022   13:20    228

Нагадаємо, що позитивна дія фізичної активності на організм була виявлена вченими вже давно. Так, згідно з дослідженнями, регулярні пробіжки можуть зменшити ймовірність виникнення раку, а також серцевих захворювань та діабету. Зараз же вченим вдалося виявити вплив бігу і на тривалість життя

Вчені виявили вплив бігу на тривалість життя

В рамках дослідження вчені вивчили близько 14 робіт, спрямованих на виявлення зв’язку між бігом та причинами смертей. У роботі вчених взяли участь близько 230 тис. осіб, здоров’я яких перевірялося від 5,5 до 35 років.

В результаті було встановлено, що витративши лише 50 хвилин на пробіжку на тиждень, можна знизити показник загальної смертності. Вчені підрахували, що запровадження цієї звички дозволить збільшити тривалість життя на 27%.











Adblock
detector