Медики назвали фактор, который повышает риск инсульта - Новини Ю

Медики назвали фактор, который повышает риск инсульта

17.05.2022   21:16    1183

Риск возникновения инсульта может зависеть от многих факторов.

Выбор образа жизни и то, как вы заботитесь о себе, могут как помочь, так и помешать вашим жизненным шансам. Но время, когда вы ужинаете, также может быть фактором, позволяющим избежать опасной зоны. В исследовании, опубликованном в журнале Nutrients, рассматривалась связь между временем, когда вы едите ужин, и риском инсульта.





Участники были разделены на три группы: группа раннего ужина (до 20:00), нерегулярная группа и группа позднего ужина (после 20:00). Те, кто ел в случайное время, имели повышенный риск смерти от геморрагического инсульта — когда кровеносный сосуд внутри черепа лопается и кровоточит в мозг.

Исследователи написали: «Мы обнаружили, что нерегулярное время ужина по сравнению с ужином до 20:00 было связано с повышенным риском смертности от геморрагического инсульта. Насколько нам известно, наше исследование является первым, в котором исследуется связь между временем ужина и риском смертности от сердечно-сосудистых заболеваний. В этом большом популяционном проспективном когортном исследовании после поправки на факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний нерегулярное время ужина было связано с повышенным риском смертности от геморрагического инсульта по сравнению с теми, кто ужинал рано».

Они также обнаружили, что избыточный вес и нерегулярное время ужина еще больше повышают риск.

Инсульты можно предотвратить, ведя здоровый образ жизни — это отказ от курения, отказ от алкоголя, физические упражнения и правильное питание. Но это не может полностью устранить риск, так как семейный анамнез, этническая принадлежность и история болезни играют роль.











Adblock
detector