Лікарі назвали причини сильного потягу до солодощів - Новости Ю

Лікарі назвали причини сильного потягу до солодощів

24.01.2022   15:00    2298

Люди їдять багато солодощів, якщо їх раціон не є збалансованим.

Гостре бажання їсти солодощі вказує на потребу мозку у глюкозі, яка може посилюватися через незбалансоване харчування, говорять лікарі, інформує Ukr.Media.

Лікарі ендокринологи пояснили, що зазвичай викликає гостре бажання їсти солодке. Поширеною причиною такої пристрасті є дефіцит поживних речовин. Коли раціон збалансований і людський організм отримує з продуктами достатньо білка, корисного жиру, мікроелементів, гострого бажання їсти солодощі не виникає. Але якщо харчування людини таке, що важливих речовин виявляється недостатньо, мозок може «вимагати» солодощі для підтримання себе. Солодощі — це щедре джерело глюкози, що дає йому енергію і вкрай швидко надходить з них у кров.





«Часто, коли не вистачає якихось вітамінів і мікроелементів, людині починає більше хотітися солодкого», — зауважили фахівці.

Медики додали, що у людей із зайвою вагою, які зловживають солодощами, часто організм страждає через «багато дефіцитів».

Також вони розповіли, що багато людей вживають солодке просто за звичкою: наприклад, традиційно солодощі поїдаються під час чаювання. Сформуватися така звичка може приблизно за чотири тижні. Часто це відбувається у дитинстві, але також звичка їсти солодке у якісь моменти життя нерідко розвивається у дорослому віці.

aspekty.net










Adblock
detector