Фахівець розповіла про шкідливі поради щодо схуднення - Новости Ю

Фахівець розповіла про шкідливі поради щодо схуднення

24.01.2022   08:40    327

Психолог Ірина Ушкова розповіла, як відрізнити шкідливі для здоров’я рекомендації щодо харчування.

За словами фахівця, схеми дієт, що поступово втрачають свою популярність. Тому для збільшення прибутку від їх реалізації маркетологи намагаються замаскувати їх під принципи здорового способу життя.


«Дієтичні ідеї вже не так добре продаються. Тому вони намагаються отримати нове життя, одягнувшись у гарну обгортку, наприклад, турботу про здоров’я або зміну способу життя. Але не дайте обдурити себе», — попереджає експерт.

Для того, щоб розпізнати «шкідливі поради», вона порекомендувала звертати увагу на такі маркери:

— відмова від будь-якої групи продуктів без медичних показань;
— відмова від вживання їжі до появи відчуття ситості;
— одержимо і суворо контролювати власне харчування.




zdorovia.com.ua










Adblock
detector