Дієтолог розповіла про дивовижні властивості бузини

Крім того, ягоди бузини багаті антоціаніном — речовиною, що знижує окисні процеси в організмі і тим самим збільшує тривалість життя. Дієтолог також навела приклад дослідження, в ході якого з’ясувалося, що екстракт бузини допомагає в лікуванні респіраторних захворювань.

«У бузини є серйозні переваги у боротьбі з інфекційними хворобами дихальних шляхів», — зазначила вона.

Проте вживати листя, стебла або незрілі ягоди бузини у сирому вигляді небезпечно — вони можуть спричинити нудоту та блювоту, попередила фахівець.