Дієтолог назвав продукти для профілактики ГРВІ та грипу - Новости Ю

Дієтолог назвав продукти для профілактики ГРВІ та грипу

28.01.2022   23:00    526

Для підтримки імунітету в період підйому захворюваності на ГРВІ та грип можна вживати цибулю, часник, імбир та лимон, проте робити на них серйозні ставки, особливо, коли хвороба носить запущений характер, небезпечно. Про це розповів лікар-дієтолог Антон Бердов.

 


Лікар пояснив, що продукти — це природні стимулятори імунітету, але все ж таки не ліки. Вони можуть позитивно впливати на організм при тривалому вживанні, завдяки високому вмісту в них вітамінів і мінералів.

Наприклад, у цибулі та часнику міститься аліцин, органічна сполука, яка при взаємодії з киснем має протибактеріальну та протимікробну дію. Імбир і мед — це джерело вітамінів групи B, вітаміну А, С і К, а також антиоксидантів, які перешкоджають розвитку ускладнень у роботі дихальних шляхів та покращують загальний імунітет організму.




zdorovia.com.ua










Adblock
detector